Személyi edzés
, A konditermi edzés 7 éve a mindennapjaim része, és azóta is ugyanazzal a lelkesedéssel csinálom.
Nem mindig voltam az a srác, akiről ránézésre látszik, hogy edz. A saját fejlődésem során tanultam meg, hogy az eredményhez nem kell semmi varázslat: jól felépített edzés, jó technika, következetesség és türelem.
Azóta a saját edzéseim mellett folyamatosan képzem magam. A Fitness Akadémián testépítés-fitness sportoktató, majd személyi edző képesítést szereztem, és a mai napig rendszeresen tanulok, mert szeretem érteni, hogyan működik a test, és mitől lesz egy edzés valóban hatékony.
Edzőként ezt a tudást szeretném érthetően és a gyakorlatban is használható módon átadni. Fontosnak tartom a részleteket, de az edzésnek nem kell feleslegesen bonyolultnak lennie. A célom, hogy értsd, mit csinálsz, jól csináld, és idővel egyedül is magabiztosabb legyél a teremben.
Mindenki más háttérrel, adottságokkal és célokkal érkezik, ezért nálam az edzés is ezekhez igazodik, és teljesen személyre szabott. Akár most ismerkedsz az edzéssel, akár már évek óta a teremben vagy, szívesen segítek megtalálni azt az utat, ami neked a legjobban működik.