---
title: "Strong Nation Esztivel"
category: "Fitness"
city: "Győr"
url: https://www.idopontok.hu/b/strong-nation-esztivel
booking_url: https://www.idopontok.hu/book/strong-nation-esztivel
site: idopontok.hu — magyar online időpontfoglaló
---

# Strong Nation Esztivel

Fitness · Győr

## Szolgáltatások

- **Strong Nation (HIIT) edzés** — 1 óra, 3500 Ft / óra
  Szeretettel várok mindenkit győri STRONG óráimon! Én 2018-ban beleszerettem ebbe az edzésformába és ez a szenvedély azóta is tart.

Hogy mi is az a STRONG Nation®? Ez egy magas intenzitású HIIT edzés, amely a saját testsúlyos, izomerősítő, kardio- és plyometrikus gyakorlatokat ötvözi olyan eredeti zenével, amelyet kifejezetten úgy terveztek, hogy minden egyes mozdulathoz tökéletesen illeszkedjen. Minden guggolást, minden kitörést és minden burpee-t a zene ritmusa vezérel, így könnyebb eljutnod az utolsó ismétlésig – és talán kicsit ki is tolnod a határaidat. Minden órán kalóriát égetsz, miközben formálod és erősíted a karokat, a lábakat, a hasizmokat és a farizmokat. A plyometrikus, vagyis robbanékony gyakorlatok (például a magas térdemelés, a burpee és a jumping jack) váltakoznak izometrikus gyakorlatokkal (mint a kitörések és a guggolások), valamint kick-box elemekkel. Gyakran változtatjuk a zenét és a gyakorlatokat, hogy az edzés mindig új kihívást jelentsen, és a maximumot hozhasd ki magadból!

Ha unod az átlagos aerobik órákat vagy köredzéseket és tényleg látható eredményeket szeretnél, akkor ez az edzés neked való lesz. Gyere és próbáld ki!

## Nyitvatartás

- Hétfő: 19:00–20:00
- Kedd: 19:00–20:00
- Szerda: 19:00–20:00
- Csütörtök: 19:00–20:00
- Péntek: 19:00–20:00
- Szombat: 19:00–20:00
- Vasárnap: zárva

## Elérhetőség

- Cím: Győr

## Időpontfoglalás

Online foglalás (ingyenes, azonnali visszaigazolással): https://www.idopontok.hu/book/strong-nation-esztivel